Colágeno – Conozca 8 beneficios que el colágeno puede traer

Colágeno – Conozca 8 beneficios que el colágeno puede traer

Colágeno - Meet 8 ventajas de gran alcance Usted probablemente ya ha oído hablar del colágeno: una proteína famosa cuando el tema son los cabellos, la piel y las uñas, pero él va más allá.

Colágeno es la proteína más abundante en el organismo, es la proteína más abundante en el organismo. Es el gran responsable de la firmeza y sustentación de la piel, además de tener un papel fundamental en la composición de los tendones y los cartílagos.

colageno Para entender un poco mejor lo que es, poner las manos sobre su oreja o sobre la punta de la nariz. ¿Percibió cómo ellos son maleables y resistentes al mismo tiempo? Pues entonces, ese es el resultado del colágeno, que está muy presente en esas regiones. Creemos: esta estructura es tan firme que puede resistir a más tensiones que un hilo de acero.

Producido naturalmente por el organismo, tiene una gran tendencia a disminuir edad, principalmente después de los 30 años. Si usted vive ese período, ya puede percibir los síntomas de cierta flacidez, concuerda?

Es una proteína estructural, por lo que su principal función es componer la piel, los huesos y cartílagos, dando sustentación al cuerpo. ¡Pero eso no es todo! También tiene funciones, que usted va a conocer a continuación.

Beneficios del colágeno

Posee varios beneficios para su organismo, después de leer este post usted querrá asegurarse de que nada comprometa la producción de esa proteína por su cuerpo. Entre las principales ventajas están:

  • Suministro de apoyo estructural para dientes, huesos, vasos, piel e incluso para algunos órganos;
  • Rejuvenecimiento de la piel, es decir, trabaja previniendo el envejecimiento de las células;
  • Protección de las articulaciones;
  • Mejora y potencian la cicatrización;
  • Promueve la renovación de las células;

El consumo como suplementación

Es naturalmente producido por el organismo, pero después de los 30 años, como hablamos, la síntesis ocurre de forma más lenta, mostrando un poco la deficiencia de este elemento. En este caso, usted puede invertir en una alimentación más rica para estimular la producción natural de su cuerpo o optar por una suplementación.

Los suplementos se pueden encontrar de diversas formas, como en cápsulas, en polvo, líquido e incluso en tés y jugos.

Por lo tanto, usted no tendrá dificultad en encontrar la opción que considere ideal para su rutina. Además, usted ya puede consumir el colágeno hidrolizado, facilitando la absorción de su organismo.

Las diferencias entre colágeno y colágeno hidrolizado

Además, el colágeno hidrolizado está compuesto por aminoácidos, proporcionando la glicina y prolina para el cuerpo. Esto hace que el cuerpo consiga trabajar en la regeneración y estabilidad de los cartílagos.

Ahora que ya conoce los diversos beneficios del colágeno, esta proteína maravillosa, no querrá que los índices disminuyen en su organismo, ¿no es así?

Por lo tanto, quédate de ojo y mantén siempre sano!

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Una buena formación

 

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