Cómo calcular el IMC? ¿Será que sirve para todos?

Cómo calcular el IMC? ¿Será que sirve para todos?

¿Cómo calcular el IMC? ¿Será para todos?

¿Quién nunca oyó hablar de esa sigla, IMC? El índice de masa corporal está presente en la evaluación física, en investigaciones científicas, en reportajes en la televisión y revistas. Pero, ¿qué es y cómo calcular el IMC? Si ese índice sirve para todos? El IMC no es más que una forma simple y barata de estimar el peso corporal de una persona. Sin embargo ese ” peso ” en el IMC se identifica como grasa corporal, porque ese índice se utiliza para evaluar el riesgo de desarrollo de enfermedades y no fines estéticos.

Este índice es calculado por la fórmula: peso/altura². Podemos ver en la tabla al lado de la clasificación, usted puede calcular su IMC y seguir la lectura.

IMC Clasificación 18,5 Magra 18,5-24,9 Normal 25-29,9 Sobrepeso 30-34,9 Obeso Grado I 35-39,9 Obeso Grado II  40 Mórbido

Cuando el resultado es menor que 18, 5 kg/m², por el índice, se considera magro (bajo peso), las personas en estas clasificaciones corren el riesgo de desarrollar enfermedades infecciosas, ya que este resultado puede significar malnutrición o debilidad, • Entre 18,5 a 24,9 kg/m² se considera un peso sano, es decir, ese peso para esa altura estima que la persona está sana. De los 25 kg/m² en adelante comienza la clasificación para sobrepeso, las personas en esas franjas indican mayores riesgos de enfermedades crónicas, que son enfermedades cardiovascular, presión arterial alta, diabetes… En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de obesidad y de obesidad en el mundo.-align: justify; “> Este índice se utiliza para el nivel poblacional y muchas personas no entran en esta fórmula. Las personas activas físicamente poseen más masa magra que grasa, por lo que su IMC puede ser alto y, por supuesto, no es una señal de que tiene sobrepeso.

En el caso de que no se pueda diferenciar la masa grasa y el peso de la masa, La masa muscular, el IMC es más utilizado para los sedentarios.

Otro gran problema del IMC: no evalúa la distribución de la grasa corporal. La grasa corporal puede ser distribuida por las piernas y la cadera, creando un formato de pera, llamado grasa gordo, muy común en las mujeres.

Pero también, la grasa puede que se encuentra en el abdomen y pectoral, creando un formato de manzana, llamada de grasa androide, más común en los hombres.

La grasa concentrada en la región abdominal y pectoral, donde se encuentran los órganos vitales, lleva al individuo a tener más riesgos de enfermedades crónicas que el formato pera, esa es una de las razones para que los hombres tengan más infartos que mujeres.

Para analizar el riesgo cardíaco a través de la enfermedad La ubicación de la grasa concentrada usamos la fórmula de la Relación Cinta de cadera.

Queda claro que el IMC es un índice interesante cuando se tiene en cuenta los factores del sedentarismo, y claro no es porque si la persona se encuentra en alguno el grado de riesgo necesariamente no sea sano.

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