Detox РBeneficio, los alimentos detox y una s̼per receta

Detox РBeneficio, los alimentos detox y una s̼per receta

En el caso de que se produzca un cambio en la calidad de los alimentos, una super receta

Entra año, sale año y usted no puede alcanzar sus objetivos. Muchas veces tiene ganas de desistir de los entrenamientos y de la alimentación “sana”? Conozca la dieta detox y lo que puede hacer para su organismo. Se sabe que algunos alimentos que usted ingiere pueden sabotear a su dieta, algunos ejemplos son: azúcares y harinas refinadas (harina blanca), alimentos extremadamente procesados ​​(salchichas, salchichas, ) y alimentos con aditivos alimentarios (colorantes aromatizantes, etc.). Además, el consumo de alcohol y el tabaquismo también perjudican el equilibrio corporal.

Estos son los ejemplos clásicos de alimentos y hábitos que pueden producir y acumular toxinas en el organismo, que a su vez alteran el metabolismo de nuestro cuerpo. Esta alteración metabólica y la acumulación de estas toxinas obligan al cuerpo a almacenar grasa, lo que también dificulta la pérdida de peso.

Posibles efectos de estas toxinas en el organismo

РDolor de cabeza y migra̱a;

– Fatiga (cansancio);

– Alergias;

–  Dificultad para adelgazar.

A partir de ahí surgen las dietas DETOX. En el caso de que se produzca un cambio en la calidad de los alimentos, se debe tener en cuenta que,/toxinas que pueden perjudicar nuestro metabolismo corporal normal. De esta forma, este tipo de dieta, busca reducir o eliminar alimentos industrializados muy ricos en azúcares, de manera práctica, es eliminar toda la basura que ponemos hacia adentro.

De esta forma, este tipo de dieta, busca reducir o eliminar alimentos industrializados muy ricos en azúcares, y en el caso de los alimentos, en los alimentos, en las bebidas alcohólicas, café.

Algunos alimentos incluidos en la dieta detox:

– jugos de frutas naturales;

-Vegetais verduras crucíferas: la coliflor, la col;

– Ensaladas;

– En el caso de que se trate de una dieta de desintoxicación de una semana y en la otra se rinda, no hay que hacer una dieta detox de una semana, a los alimentos que son tóxicos al cuerpo, ¿no? La dieta ideal es aquella hecha especialmente para usted y no necesariamente para su amiga y viceversa.

Nuestro objetivo es siempre la REEDUCACIÓN ALIMENTARIA, ser saludable siempre y si que se ha convertido en una de las principales causas de la pérdida de peso en el mundo. el estrés del día a día, ya colaboran de manera eficaz para su bienestar. Ahora es el momento de cambiar, no esperes el año que viene!

->> Ingredientes:

– ½ Zanahoria en pedazos

– 1 Manzana en pedazos

– Jugo de 1 limón

– 1 taza de jengibre

-1 vaso de 200 ml de agua de coco

Modo de hacer: Bata todos los ingredientes en la licuadora, añada hielo si lo prefiere.

Alimento de la vez: Jengibre

El jengibre tiene antioxidantes que ayudan a turbinar su metabolismo y eliminar las toxinas. Además, se considera un termogénico natural.

Con alimentación sana, práctica regular de actividad física y fuerza de voluntad, la buena forma y la disposición son resultados correctos.

Ahora sabes bien los beneficios del detox! Compartillhe! (Por ejemplo, en el caso de que se trate de una persona).

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