Nutricionista – ¿Quién debe buscar una nutricionista?

Nutricionista – ¿Quién debe buscar una nutricionista?

nutricionista - ¿Quién debe ver a un especialista en nutrición

Es muy común escuchar la recomendación “busque un nutricionista!”. ¿Cuándo y por qué buscar a ese profesional?

Muchas personas creen que el nutricionista es un profesional buscado sólo para el adelgazamiento. Se habla en nutricionista y el primer pensamiento que viene a la cabeza es el de quedarse sin comer, morir de hambre, una tortura tremenda, pero, en realidad es muy diferente de todo.

El nutricionista actúa directamente con la medicina preventiva a través de la alimentación.

De acuerdo con el Ministerio de Salud (MS), el 80% de las enfermedades del corazón y los AVCs (accidentes cerebrovasculares) y el 40% de los casos de cáncer podrían evitarse mediante una alimentación sana y equilibrada.

Para aquellos que practican deportes, el plan alimentario debe proporcionar un alto rendimiento y la nutrición se convierte en parte esencial para el desempeño del atleta en las competiciones y entrenamientos.

Una la alimentación balanceada, rica en nutrientes con propiedades anti-inflamatorias y que promuevan el aumento de la respuesta inmune, es fundamental para protegernos contra las infecciones. El sistema inmune actúa con el fin de defender nuestro organismo de agentes infecciosos que existen en el ambiente (virus, bacterias, hongos, parásitos, protozoos y cuerpos extraños) que pueden causar enfermedades. Si las personas tuvieran el hábito y la preocupación de buscar un nutricionista para montar un menú saludable, tendrían mucho menos incidencia de enfermedades causadas por virus y bacterias.

Nutricionista debe se debe buscar para la prevención y el tratamiento en todas las edades

De esta forma, la ida al nutricionista, está asociada a una mejor calidad de vida, sea para tener más energía durante el día y reducir el cansancio físico y mental, ya sea para tener el intestino funcionando regularmente, o por estética para tener piel, uñas y cabellos sanos.  La nutrición no es sinónimo de hambre, no está relacionada con renunciar a los placeres de consumir los alimentos que más le gustan. Es posible consumir dulces, pizzas, barbacoa, chocolates, etc. El profesional de nutrición organiza la ingesta de esos alimentos para disciplinar y educar a los individuos en cuanto al consumo de estos alimentos. Se sabe que la alimentación es uno de los placeres de la vida y tiene relación directa con el bienestar y la cuestión psicológica, que es el punto clave para el éxito.

El profesional de la nutrición no es el que prohíbe todo, coloca defecto en todo lo que come y sólo sirve para las dietas de adelgazamiento. Es el profesional más capacitado cuando el asunto es alimentación y suplementación además de ser el único que, por ley, tiene la preparación para prescribir una “dieta” (plan alimentario) personalizada así como suplementos industrializados y manipulados.

 

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