Parkour – conozca este deporte de Francia para el mundo

Parkour – conozca este deporte de Francia para el mundo

Parkour - De Francia al mundo Usted ha oído hablar o al menos debe haber visto, ya sea en películas o videos por Internet. Sus movimientos rápidos y precisos, su fluencia sobre los obstáculos, viene ganando admiración por todo el mundo. Mi nombre es Thiago y fui invitado por el HdT para presentar para ustedes el Parkour.

Parkour se inició en Francia por David Belle que debido a su padre y su vida, posee un conocimiento sobre educación física militar, artes marciales y gimnasia olímpica.

En Francia la educaci√≥n f√≠sica militar ten√≠a una disciplina de superaci√≥n de obst√°culos, llamada ” parcours du combattant ” o el recorrido del combatiente, que ven√≠a de los principios del M√©todo Natural de Georges H√©bert, donde el entrenamiento consiste en entrenar el cuerpo y la mente haci√©ndole una herramienta capaz de superar obst√°culos.

LinkYoutube: David Belle el creador hablando de la creación.

En mi concepción, Parkour es un entrenamiento del individuo en general para tener la capacidad de correr determinadas distancias, superando determinados obstáculos de forma eficiente donde se preserva el cuerpo.

Es tener el cuerpo siempre fuerte, la mente siempre preparada, es mirar el mundo de forma diferente, encarar las dificultades y en el caso de que se trate de una persona que no sea de su familia, es una de las personas que viven en el pa√≠s. […]

En Brasil viene creciendo cada a√Īo, teniendo as√≠ diversos eventos dispersos por los estados, donde hay encuentros para entrenamientos y discusiones sobre el deporte en Brasil y en el mundo.

Voy a hablar un poco de S√£o Paulo, pues es donde y en el caso de que se trate de una persona que no sea de su agrado, que no se sienta bien, “Los principiantes son siempre bienvenidos y para ellos se pasan las formas de empezar, qu√© entrenar y un poco de dinosaurios “la idea de Parkour, pero eso es cuando hablamos de entrenamientos en grupos, pues as√≠ como yo, creo que muchos los hacen solos.

Podr√≠a ser practicado en cualquier lugar, el Parkour es accesible a todos, si usted quiere comenzar basta con buscar los grupos dispersos en las redes sociales, vaya a En el caso de que se trate de un entrenador, d√≠gale que es principiante y de esa forma usted le ayudar√°n, pero si prefiere usted tambi√©n puede pagar a alguien que le ense√Īe, La forma en que usted tendr√° una persona siempre all√≠, anim√°ndole y ense√Īando como un Entrenador/Personal Trainer, pero recuerde, como cualquier otra actividad f√≠sica, exija un profesional calificado.

Esto puede parecer algo simple de si pero no es tan fácil de machacar y lógico un profesional cualificado sabe cómo prescribir un entrenamiento, respetando la individualidad de las personas.

Parkour no requiere equipo de seguridad, basta ropa ligera y un calzado c√≥modo, y que no hay que olvidar que, como es de origen militar, hay que estar dispuesto a ensuciarse, poner las manos en el suelo, agarrar a alg√ļn lugar con fuerza, correr y sudar bastante.

El entrenamiento de Parkour se enfoca en el entrenamiento del cuerpo y de la mente para superar ciertos obst√°culos, de esa forma se debe inicialmente entrenar las habilidades motoras que son: correr, saltar, agarrar, equilibrar, escalar, cuadrupedar, cargar, nadar, b√°sicamente las habilidades naturales del ser humano ; ‚ÄĘ El entrenamiento puede ser enfocado, pudiendo ser realizado en un general o abordando una o m√°s de una o m√°s de las siguientes: a. m√°s especialidades. Y el entrenamiento de la mente, siempre est√° pensando de lo simple para el complejo, respetando el tiempo de cada uno y sus miedos, sabiendo as√≠ los l√≠mites de su coraje, siempre preservando el cuerpo.

 

Beneficios de Parkour

Hecho regularmente y respetando el propio cuerpo, podemos encontrar diversos benéficos como bienestar físico y mental, aumento de la fuerza muscular, resistencia, coordinación, flexibilidad, aumento de la masa ósea y mejora en la concentración. El deporte requiere mucha disciplina, pues se debe siempre estar dispuesto a repetir, a errar, a acertar.

Pr√°ctico Parkour a 5 a√Īos, veo ese deporte siendo practicado cada vez m√°s, en Brasil y en el mundo. Cada entrenamiento un desaf√≠o, un obst√°culo, una superaci√≥n, una evoluci√≥n.

Y usted ya conoc√≠a el Parkour? ¬ŅQu√© piensas de este modo? As√≠ que vamos, hacer un buen calentamiento y…

Buenas Pr√°cticas

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *