Productos para atletas que no tienen tiempo – Ver 5 consejos de suplementos

Productos para atletas que no tienen tiempo – Ver 5 consejos de suplementos

Mantener una alimentación balanceada es indispensable para la salud de cualquier persona. Aún más para los atletas y para los que tienen un estilo de vida fitness. Sin embargo, muchas veces la correría de lo cotidiano acaba convirtiéndose en un obstáculo para consumir los nutrientes necesarios en el día a día de quien se ejercita regularmente.

La vida de quien practica deportes, la industria alimenticia viene apostando en novedades como algunos productos para atletas que no tienen tiempo para cuidar de la alimentación. Estos alimentos se encuentran fácilmente en las tiendas de suplementos en línea.

5 Productos para atletas que no tienen tiempo

Barritas de proteínas

se trata de una opción práctica para quien necesita controlar la saciedad y no puede descuidar el consumo de proteínas. Algunas barras proteicas contienen whey protein en la fórmula asociada a otros nutrientes importantes como el colágeno, la albúmina y la proteína aislada de soja.

Agua de coco El agua de coco en polvo ofrece los mismos beneficios de la versión líquida como rápida hidratación y pocas calorías. Pero, con la ventaja de ser fácilmente transportada en el día a día.

El producto cuenta con:

El agua de coco en polvo, que se encuentra en tiendas de suplemento, puede ser llevada al trabajo, camping, entrenamiento y donde más lo necesite. También se puede incluir en las recetas de jugos detox en lugar de la versión tradicional.

Pasta de maní

Curinga en la alimentación sana, la pasta de maní beneficia tanto a quien quiere ganar masa muscular como quien tiene el objetivo de adelgazarse. Los resultados se obtienen con las cantidades correctas y el consumo en el horario adecuado.

 suplementos para atletas Adelgazamiento. Ya post-entrenamiento suele ser una buena opción para hipertrofia. Pero vale recordar que es necesaria orientación de un nutricionista para disfrutar del alimento de la mejor manera para su caso específico.

La pasta de maní ofrece nutrientes importantes para una alimentación.

Además de los nutrientes, el consumo de pasta de maní es súper práctico. Se puede comer con pan, tostadas, ser añadida a vitaminas y frutas, o hasta ser consumida pura. No requiere preparación ninguna y hace toda la diferencia para la salud.

Polivitamínico

Para mantener nuestra salud en el día, debemos consumir vitaminas y minerales todos los días. La carencia de estas sustancias puede ocasionar diversas enfermedades. Para el que no tienen tiempo para cuidar de la alimentación, el consumo de suplementos polivitamínicos es el ideal.

En el mercado, es posible encontrar tabletas que reúnen vitaminas y minerales de A a Z, haciendo el cuidado con la salud más práctica.

Chips de patata dulce

  • Proteína
  • Potasio
  • Fibras
  • Calcio
  • Fósforo

A diferencia de la patata inglesa, que en la mayoría de las veces se considera incompatible con una dieta sana, la papa dulce tiene un bajo índice glucémico y, en pequeñas cantidades, puede ayudar a controlar la diabetes y el LDL (conocido también como colesterol malo). Por eso, es también un buen aliado en las dietas de adelgazamiento.

 

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