¬ŅUsted conoce la enfermedad ¬ęsilenciosa¬Ľ que aflige 1 cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres en todo el mundo? La osteoporosis-el conocimiento de la enfermedad es la clave para la prevenci√≥n. Pero lo que es la osteoporosis? 1. El hueso es un dep√≥sito de calcio en el cuerpoLEER MAS >>

Usted seguramente ya sabe que el BCAA puede traer muchos beneficios para los atletas que desean un mejor rendimiento en los entrenamientos, ¬Ņverdad? De hecho, este conjunto de amino√°cidos act√ļa de forma positiva en el organismo y puede ser ingerido de diversas maneras. Pero, ¬Ņc√≥mo tomar el BCAA? ¬ŅQu√© esLEER MAS >>

¬ŅAlguna vez has o√≠do hablar de los amino√°cidos? ¬ŅPero sabe qu√© papeles de √©l en nuestro organismo? Y para ti que entrena, cu√°l es la funci√≥n? Los amino√°cidos son mol√©culas compuestas por hidr√≥geno, carbono, nitr√≥geno y ox√≠geno. ¬ęB√°sicamente, existen dos tipos de amino√°cidos-los esenciales (obtenidos por medio de dieta oLEER MAS >>