Nutricionista – 驴Qui茅n debe buscar una nutricionista?


Es muy com煤n escuchar la recomendaci贸n 芦busque un nutricionista!禄. 驴Cu谩ndo y por qu茅 buscar a ese profesional?

Muchas personas creen que el nutricionista es un profesional buscado s贸lo para el adelgazamiento. Se habla en nutricionista y el primer pensamiento que viene a la cabeza es el de quedarse sin comer, morir de hambre, una tortura tremenda, pero, en realidad es muy diferente de todo.

El nutricionista act煤a directamente con la medicina preventiva a trav茅s de la alimentaci贸n.

De acuerdo con el Ministerio de Salud (MS), el 80% de las enfermedades del coraz贸n y los AVCs (accidentes cerebrovasculares) y el 40% de los casos de c谩ncer podr铆an evitarse mediante una alimentaci贸n sana y equilibrada.

Para aquellos que practican deportes, el plan alimentario debe proporcionar un alto rendimiento y la nutrici贸n se convierte en parte esencial para el desempe帽o del atleta en las competiciones y entrenamientos.

Una la alimentaci贸n balanceada, rica en nutrientes con propiedades anti-inflamatorias y que promuevan el aumento de la respuesta inmune, es fundamental para protegernos contra las infecciones. El sistema inmune act煤a con el fin de defender nuestro organismo de agentes infecciosos que existen en el ambiente (virus, bacterias, hongos, par谩sitos, protozoos y cuerpos extra帽os) que pueden causar enfermedades. Si las personas tuvieran el h谩bito y la preocupaci贸n de buscar un nutricionista para montar un men煤 saludable, tendr铆an mucho menos incidencia de enfermedades causadas por virus y bacterias.

Nutricionista debe se debe buscar para la prevenci贸n y el tratamiento en todas las edades

De esta forma, la ida al nutricionista, est谩 asociada a una mejor calidad de vida, sea para tener m谩s energ铆a durante el d铆a y reducir el cansancio f铆sico y mental, ya sea para tener el intestino funcionando regularmente, o por est茅tica para tener piel, u帽as y cabellos sanos. 聽La nutrici贸n no es sin贸nimo de hambre, no est谩 relacionada con renunciar a los placeres de consumir los alimentos que m谩s le gustan. Es posible consumir dulces, pizzas, barbacoa, chocolates, etc. El profesional de nutrici贸n organiza la ingesta de esos alimentos para disciplinar y educar a los individuos en cuanto al consumo de estos alimentos. Se sabe que la alimentaci贸n es uno de los placeres de la vida y tiene relaci贸n directa con el bienestar y la cuesti贸n psicol贸gica, que es el punto clave para el 茅xito.

El profesional de la nutrici贸n no es el que proh铆be todo, coloca defecto en todo lo que come y s贸lo sirve para las dietas de adelgazamiento. Es el profesional m谩s capacitado cuando el asunto es alimentaci贸n y suplementaci贸n adem谩s de ser el 煤nico que, por ley, tiene la preparaci贸n para prescribir una 芦dieta禄 (plan alimentario) personalizada as铆 como suplementos industrializados y manipulados.

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